Netwerk Workout

Ben jij een vrouwelijke ondernemer die haar netwerk wil uitbreiden en dit op een ontspannende én actieve manier wil doen? Dan is de maandelijkse netwerk workout de perfecte kans om beide doelen te behalen!

Netwerken & bewegen!

Elke eerste maandag van de maand komen vrouwelijke ondernemers samen voor een netwerk workout, een actieve speelse buitenactiviteit.

Dit is niet zomaar een netwerkbijeenkomst, het is een gelegenheid om heerlijk in de buitenlucht energie op te doen en waardevolle connecties te maken met gelijkgestemde vrouwen.

Kom vooral als jezelf. In comfortabele kleding, of je nu een doorgewinterde ondernemer bent of een startende. Of je nu vaak sport of niet. Bij de netwerk workout maakt dat niet uit. Het gaat om de verbindende ervaring en niet om de sportieve prestatie of je maandelijkse omzet.

Ervaringen van mijn deelnemers

Laat je inspireren door hun verhalen en ontdek wat bewegen in de natuur voor jou kan betekenen!

Geplaatst op Google Google
Inge Aartman profile picture
Inge Aartman
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Lia is een zeer professionele en fijne coach. Wat mij erg aansprak was het buitensporten en het 1 op 1 begeleiding (overigens ook te combineren met slowsport). Omdat mijn conditie nul was na het herstel van o.a. een keizersnede wilde ik rustig aan en op een gezonde manier zonder blessure gevoelige oefeningen weer aan mijn gezondheid en conditie werken. Ik ben nu fitter, minder angstig en voelde mij erg gehoord en gezien door Lia. Dank je wel!
Geplaatst op Google Google
M.J. van Leeuwen profile picture
M.J. van Leeuwen
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Al lange tijd op zoek naar een sport waarbij ik onder de juiste begeleiding kan sporten. Dat heb ik gevonden bij het Slow-sporten met Lia. Bij het slow-sporten kan iedereen op zijn of haar niveau sporten. Door wat medische zaken ging het normale sporten in een sportschool niet, maar bij Lia wel! Superfijn! Ook haar medische achtergrond helpt hierbij. Daarnaast zijn de lessen ontzettend leuk, nooit hetzelfde en er wordt veel gelachen. Lia werkt met kleine groepjes, wat ook heel fijn is. Zo is er genoeg aandacht voor iedereen!
Geplaatst op Google Google
corrie van klaveren profile picture
corrie van klaveren
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Wat een fijne sportlessen zijn dit. Heerlijk buiten in de duinen en op het strand. Elke les is weer anders en daardoor blijft het leuk. Lia is fantastische “juf” met heel veel kennis.
Geplaatst op Google Google
Nienke Boltjes profile picture
Nienke Boltjes
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Vanmorgen heb ik meegedaan met een Netwerk Workout van Lia. De prachtige omgeving, de inspirerende deelnemers en de toepasselijke oefeningen van Lia maakten dat het een heerlijke en zeer waardevolle ochtend was. Ik vind het een hele prettige manier van netwerken en zeker voor herhaling vatbaar!
Geplaatst op Google Google
Lida de Jong profile picture
Lida de Jong
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Wat ben ik blij dat Lia op mijn pad kwam. Binnen sporten is gewoon niets voor mij. Bij Lia sport je heerlijk en gezond in de buitenlucht. Met een gezellige kleine groep gelijkgestemden, in je eigen tempo met de nodige uitdaging waar mogelijk. De ene les aandacht voor conditie, een volgende les weer voor de spieropbouw terwijl ook de lachspieren goed getraind worden.
Geplaatst op Google Google
Ellen Homan profile picture
Ellen Homan
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Een netwerk workout door Lia is echt een aanrader! Laagdrempelig, in de buitenlucht bewegen en sparren met vrouwelijke ondernemers. Lia geeft op een ontspannende manier oefeningen met een link naar je bedrijf en waar je tegenaan loopt als ondernemer.
Geplaatst op Google Google
Annette Oppenberg profile picture
Annette Oppenberg
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Wat een fijne, inspirerende Netwerk Workout gaf Lia Meerkerk afgelopen maandag. Ontspannen sparren met andere vrouwelijke collega's in de duinen tijdens het doen van leuke metaforische oefeningen. Het thema ging dit keer over het aantrekken van de ideale klant. Ik heb met veel plezier deelgenomen, én mooie inzichten ontvangen. Lia, top hoe je ons laat nadenken en ervaren!
Geplaatst op Google Google
Marianne Borst profile picture
Marianne Borst
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Het is van grote waarde dat ik mijn sport ontdekt heb bij Lia,ik kan ondanks mijn beperkingen meedoen met sporten en ook kan genieten van bewegen. De sfeer is fijn, locatie goed, kortom een aanrader!
Geplaatst op Google Google
Angelique van Gaalen profile picture
Angelique van Gaalen
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik ben heel blij dat het slow sporten onder begeleiding van Lia op mijn pad gekomen is. Heerlijk bewegen en mindfulness in de natuur aangepast op verschillende niveaus. Zo is het voor iedereen die het bewegen weer wil oppakken goed vol te houden. Ik raad iedereen aan eens een proefles bij haar te volgen.
Geplaatst op Google Google
Hanneke Schuurman profile picture
Hanneke Schuurman
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Slow-sport is super leuk om te doen. Het is ook niet slow zoals je zou denken, maar dit is sporten op je eigen niveau. En Lia doet het super leuk en professioneel. ??

Wat kan de netwerk workout je opleveren?

Energie en focus: begin je maand vol energie en focus, klaar om de uitdagingen van het ondernemerschap weer aan te gaan.

Nieuw contacten: door samen te sporten, ontstaat er een gevoel van verbondenheid. Relaties onstaan op een natuurlijke manier, ver weg van de formele vergadertafel. Daarnaast kunnen bestaande contacten zich verdiepen.

Inspiratie: tijdens de netwerk workouts ontmoet je andere ondernemers die misschien wel met dezelfde uitdagingen en doelen worstelen als jij. Deel je ervaringen, leer van elkaar, en laat je inspireren door de verhalen van anderen.

Goede balans: als ondernemer weet je hoe belangrijk het is om fit en gezond te blijven. Door regelmatig te bewegen, zorg je voor een goede balans tussen werk en welzijn. En wat is er beter dan dit samen met andere krachtige vrouwen te doen?

Doe jij ook mee met de netwerk workout?

Verbinden, versterken en groeien.

Elke eerste maandag van de maand.

Wat leuk dat je interesse hebt in de netwerk workout. 

De netwerk workout is ivm mijn drukke agenda tijdelijk stopgezet.

In 2027 hoop ik weer te herstarten.

Wil je op de hoogte worden gehouden wanneer ik weer start? Mail dan naar info@buitenbeweegcoach.nl

€20,66

Excl. btw, incl. thee

Even voorstellen: Lia Meerkerk

Mijn naam is Lia en ik ben dol op buiten sporten. In Noordwijk sta ik bekend als de Slow Sports trainer. Sinds maart 2023 ben ik gestart als ondernemer. Netwerken vond ik in het begin best spannend, maar net zoals ik als ondernemer ben gegroeid, heb ik ook mijn netwerkvaardigheden ontwikkeld. Toch viel het me op hoeveel tijd er zittend wordt doorgebracht tijdens netwerkbijeenkomsten.

Het idee voor de netwerk workout ontstond toen ik hoorde van een collega in Noord-Holland die “networkouts” organiseert. Ik dacht: “Wat een fantastisch concept! Al sportend netwerken!” Zo is de netwerk workout ontstaan.

Maak je geen zorgen, je hoeft niet bang te zijn dat de training zo zwaar is dat je nog dagenlang spierpijn hebt. Als Slow Sports trainer ligt de focus op een ontspannen en verbindende manier van buiten te sporten, terwijl we tegelijkertijd waardevolle connecties maken.

Veelgestelde vragen

Gaat de netwerk workout door bij slecht weer?

De netwerk workout gaat in principe altijd door behalve bij onweer, gladheid en weerswaarschuwingen.

Ik ben totaal geen sportief type, kan ik dan wel meedoen met de netwerk workout?

Zeker, je kan mee doen met de netwerk workout. Je kan op je eigen niveau sporten, zonder dat er een druk achter zit om op een te hoog niveau te presteren. Het gaat vooral om het plezier hebben en het verbinden met elkaar en niet om de sportieve prestatie.

Er wordt tussen de oefeningen gewandeld en niet hardgelopen. 

Hoe gaat het met de betaling en als ik op het laatst toch niet kan?

Je krijgt een factuur toegestuurd, welke voorafgaande aan de netwerk workout betaald dient te zijn. Als je contant wil betalen, dien je van te voren met mij hierover contact op te nemen.

Zeg je af als er al betaald is, dan kan je op een andere maandagochtend aanhaken.

Kom je niet opdagen zonder afzegging, dan is er geen restitutie mogelijk.

Is er een toilet en douche aanwezig?

Er zijn geen douche en toiletfaciliteiten.

Meld je aan voor
de netwerk workout